اللحوم الحمراء: غير مصرح بها في نظام غذائي لمرضى تليف الكبد، ولا أي نوع من اللحوم المصنعة.

نصف كوب من القرع أو اليقطين المطبوخ مُتبَّل بجوزة الطيب حسب الرغبة.

تستخدم خلايا أجسادنا الغلوكوز (أحد أنواع السكر) للنمو وإنتاج الطاقة. لذا يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من السكر والكثير من السعرات الحرارية بشكل عام أيضًا إلى زيادة مستويات الأنسولين والهرمونات الأخرى التي قد تساهم في تطور الورم.

ثانياً، لقد تبين أن الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والذين لا يتغذون بشكل كافٍ، أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات؛ لذلك يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يلي:

وجود تاريخ مرضي عائلي من الإصابة بسرطان الثدي (إصابة نساء أخريات في عائلتك بهذا المرض).

هناك مثل يقول :”التمر الذي تأكله، نواته بجيبي.” هذا المثل يستخدم لشريكين يعرف الواحد بأسرار …

أضف الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات) إلى وجباتك الرئيسية والخفيفة.

زيت النخيل. تأتي أغلب الدهون المشبعة التي يتناولها الأشخاص من أطعمة مثل البرجر والساندويتشات والبيتزا والحلويات.

مضغ الطعام جيداً وببطء يساعد على الإحساس بالشبع بشكل أسرع (الألمانية)

ما هي الاكلات التي تساعد على ايقاف الاسهال سمعت ان البطاطا المسلوقة مفيدة للاسهال فهل صحيح وما هي الاطعمة الاخرى التي توقف الاسهال أجاب عن السؤال

تحسين الصحة العقلية، بما في ذلك الذاكرة والتفكير والنطق.

قلل شاهد المزيد كمية الأطعمة المُعبأة والمعالجة والمخللة التي تتناولها (مثل المخللات ولحوم الوجبات الجاهزة).

الحبوب الكاملة: كالخبز الأسمر، والأرز البني، والكينوا، والشوفان وغيرها.

امتنعي عن كل طعام مالح أو مخلل، وابتعدي عن الشحوم والدهون والزيوت بأنواعها ما عدا زيت الزيتون وزيت الذرة، وقللي من تناول اللحوم.